Vì sao sau sinh bị rụng tóc?
Khiến nhiều người thắc mắc vì sao sau sinh bị rụng tóc? Để trả lời cho câu hỏi này chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết bên dưới đây.
Vì sao sau sinh bị rụng tóc?
Có nhiều nguyên nhân khiến cho mẹ bầu dễ bị rụng tóc sau sinh nhưng nguyên nhân chính là do rối loạn nội tiết tố.
Khi mang thai, Hormone Estrogen của mẹ bầu sẽ tiết ra rất nhiều giúp kéo dài tuổi thọ tóc và giảm tốc độ rụng tóc. Vì vậy khi mang thai nhiều phụ nữ thấy tóc của bản thân trở nên dày và dài hơn trước khi.
Tuy nhiên, sau khi sinh còn thì hàm lượng Estrogen trở về bình thường khiến tóc rụng nhiều và rụng số tóc không rụng trong lúc mang thai.
Khi cho con bú, cơ thể tiết ra Hormone Prolactin kích thích bài tiết sữa và giúp sữa mẹ trở nên dồi dào. Nhưng Prolactin lại khiến Estrogen bị ức chế gây ra tình trạng tóc rụng nhiều.
Khi mang thai, các dưỡng chất đều tập trung vào thai nhi và sau sinh thì tập trung vào sữa để nuôi bé khỏe mạnh.
Việc này khiến nhiều mẹ bầu bị thiếu dưỡng chất nếu như không bổ sung đủ và gián đoạn tuần hoàn máu đến nang tóc.
Đây là lí do khiến tóc không được bổ sung, nuôi dưỡng đủ dưỡng chất nên dễ hư tổn và rụng dần.
Sau khi sinh mẹ bầu để bị thay đổi tâm lý, đối mặt với nhiều áp lực như gia đình, nuôi còn, công việc,... Khiến cho mẹ bầu bị stress và căng thẳng kéo dài gây ra tình trạng tóc rụng nhiều sau khi sinh em bé.
Xem thêm: Cạo lông cu có bị gì không?
Cách khắc phục tình trạng tóc rụng sau khi sinh
Để khắc phục tình trạng này thì các chị em cần phải chăm sóc tóc và có chế độ sinh hoạt hợp lý. Bạn có thể tham khảo qua các lưu ý bên dưới đây để lấy lại mái tóc chắc khỏe và dày như mong muốn:
- Luôn vui vẻ và giữ tinh thần thoải mái để không gây ảnh hưởng đến lượng sữa và làm giảm tình trạng rụng tóc.
- Bổ sung các dưỡng chất cần thiết bằng độ hải sản, rau tươi, các loại đậu, Vitamin nhóm B, trái cây, trứng, Canxi, cá, kẽm, sắt,..
- Bạn chỉ nên cột tóc nhẹ nhàng bị tóc rất nhạy cảm và tránh buộc tóc quá chặt vì tóc sẽ rụng nhiều.
- Massage da đầu và dùng lược răng thưa để chải tóc nhẹ nhàng giúp tăng trưởng tóc mới và kích thích máu lưu thông.
- Sau sinh không nên kiêng gội đầu, tắm và chải tóc quá mức mà vẫn đến giữ vệ sinh để da đầu được thông thoáng.
- Cắt tóc ngắn và thay đổi kiểu tóc sẽ giúp giảm đi tình trạng tóc rụng nhiều.
Xem thêm: Lá hương nhu có tác dụng gì cho tóc?
Kết luận
Qua bài viết trên Khỏe đẹp today chúng ta đã có câu trả lời cho câu hỏi vì sao sau sinh bị rụng tóc và cách khắc phục hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này mẹ bầu có thể nhanh chóng lấy lại ngoại hình mong muốn và chúc cho cháu bé luôn khỏe mạnh.
