Ngăn ngừa rụng tóc sau sinh bằng những thực phẩm tốt cho tóc

( 12-12-2017 - 12:00 AM ) - Lượt xem: 99

Sau sinh là giai đoạn thường xảy ra nhiều vấn đề như rụng tóc... Đó là do hoocmon ảnh hưởng từ quá trình mang thai giúp kéo dài thời gian phát triển của tóc đồng thời ức chế quá trình tóc nghỉ ngơi và rụng.

Sau sinh là giai đoạn thường xảy ra nhiều vấn đề như rụng tóc... Đó là do hoocmon ảnh hưởng từ quá trình mang thai giúp kéo dài thời gian phát triển của tóc đồng thời ức chế quá trình tóc nghỉ ngơi và rụng. Tuy nhiên sau khi sinh con tình trạng này sẽ kết thúc tóc sẽ rụng với số lượng gấp đôi thậm chí gấp 3 so với bình thường.

 

Trong giai đoạn này, các mẹ nên lưu ý về những loại thực phẩm mình nạp vào cơ thể để phần nào đó ngăn chặn tình trạng rụng tóc, cho tóc phát triển nhiều hơn.

 

cham-soc-toc

 

1.Cá

 

Nguồn thực phẩm không bao giờ thiếu trong mỗi bữa ăn, là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho mọi nhà đó chính là cá. Cá cũng là thực phẩm được các bà mẹ sau sinh sử dụng nhiều, trong cá chứa nhiều a xít béo Omega -3 và Vitamin D, các dưỡng chất thiết yếu cho một mái tóc khỏe mạnh. Cá hồi sẽ là lựa chọn khá hợp lý.

 

>>>Tìm hiểu thêm: Thuốc kích thích mọc râu nhanh http://kaminomoto.com.vn/san-pham/thuoc-moc-rau-kaminomoto-sp1167.html cho nam giới vô cùng hiệu quả

 

 

2.Đậu phụ

 

Đậu phụ chứ nhiều sắt và protein đây là thực phẩm tuyệt vời để khắc phục tình trạng tóc khô xơ.

 

 

3.Vitamin

 

Vitamin luôn nằm tron danh sách những loại dững chất được bác sĩ khuyên dùng dành cho sản phụ. Bổ sung vitamin B, vitamin C, vitamin D đặc biệt là Biotin là cần thiết cho sự phát triển của tóc, bạn có thể lựa chọn những loại rau củ có chứa nhóm Vitamin này hoặc sử dụng các viên uống tổng hợp.

 

 

4.Sữa chua

 

Sữa chua có chứa hàm lượng protein, các axit amin cao giúp kích thích mọc tóc và ngăn chặn tình trạng rụng tóc sau khi sinh.

 

 

5.Thực phẩm lên men tự nhiên

 

Bên cạnh sữa chua bánh mì cũng là loại thực phẩm lên men tốt cho tóc. Thậm chí bạn cũng có thể dùng bia lên men để gội đầu, đó là một loại mặt nạ rất tốt cho tóc.

 

 

6.Trái cây và rau xanh

 

Những loại trái cây chứa nhiều flavanoids và các chất chống oxy hóa như chuối, cam, việt quất rau xanh, bông cải xanh là những thực phẩm bạn nên có trong thực đơn hằng ngày thau vì kiêng cữ.

 

thuoc-moc-toc-kaminomoto

 

Tình trạng rụng tóc sau sinh sẽ không thuyên giảm cho đến khi bạn qua giai đoạn rụng tóc bổ sung sau sinh. Tuy nhiên bạn có thể cải thiện tình trạng thưa của tóc trên da đầu với dòng sản phẩm thuốc kích thích mọc tóc kaminomoto http://kaminomoto.com.vn Nhật Bản. Với thành phần thảo dược thiên nhiên giúp thấm sâu vào chân tóc giúp nuôi dưỡng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả. 

 

 

 

Bình luận

Email của bạn sẽ không được công khai

Họ tên*:
Email*:
Địa chỉ*:
Câu hỏi*:
Ý kiến*:
Chưa có bình luận nào

Tin liên quan